亏损后想重仓赌反弹很正常，但冲动操作只会让亏损更严重，得先学会“踩刹车”平复心态。

咱们得先搞懂——亏损后情绪会“上头”，理性根本跟不上。这时候千万别盯着“回本”想，得先想“再亏怎么办”。

具体可做的步骤：
1. 立刻停手：把交易软件设个“冲动提醒”，或者暂时把手机里的交易APP移到文件夹最深处，1-2天不看账户；
2. 算风险账：拿纸写下来——如果重仓这只票，再跌10%会亏多少？比现在多亏多少？写出来你就会怕；
3. 设“冷静期”：以后想重仓时，必须等30分钟再操作，或者问自己“如果明天跌5%，我能睡好觉吗？”

老股民遇到这种情况，一般会先把仓位降到5成以下，避免风险扩大，毕竟“留得青山在”才有可能回本。

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