最常用的止损方法：

1. 固定比例止损（最简单通用）

短线：-5% ~ -8% 止损
中线：-10% ~ -15% 止损
用法：买入价 × (1 - 止损比例)例：10 元买，设 8% 止损 → 跌到 9.2 必须卖


适合：新手、短线、波动大的股 

 2. 关键支撑位止损（技术派最常用）

跌破 前低、箱体下沿、20 日均线、60 日均线 就走
逻辑：支撑一破，趋势大概率走坏


适合：看 K 线、做趋势的人 

 3. ATR（N 值）动态止损（专业资金用法）

止损 = 入场价 − 2×ATR
好处：波动大就放宽，波动小就收紧，不会被洗出去


适合：震荡市、高波动成长股、题材股

4. 时间止损（很多人忽略但极重要）

买入后 3~5 天不涨、甚至横盘弱于大盘
直接走，不耗着
逻辑：好股不会一直磨，磨的大多是坑。

最常用的止盈方法：
1. 固定比例止盈，短线：+10% ~ +20% 止盈，中线：+30% ~ +50% 止盈，简单粗暴，不贪不恋战
2. 阻力位止盈，涨到 前高、压力位、筹码密集区 分批卖，涨到压力过不去，就是主力出货区间
3. 移动止盈（让利润奔跑，最强），例如用 5 日均线 / 10 日均线：不破 5 日线就拿着，收盘跌破 5 日线就止盈，涨得越高，止盈点跟着上移，适合：主升浪、强势股、连板股
4. 分批止盈（最稳、最适合散户）到第一目标：卖 1/2，再涨：再卖 1/3，破趋势：清仓，既不踏空，也不回吐太多利润。