一、核心原则（先记住这 3 句） 1. 先设止损，再想止盈—— 不亏比赚多更重要。 2. 止损要固定，止盈要灵活。 3. 按比例、按均线、按关键位三选一即可，不用复杂。 二、最常用的 4 种止盈止损方法 1）固定比例法（新手最稳） 止损 • 短线：亏损 5%～8% 无条件止损 • 中线：亏损 10%～15% 止损 止盈 • 短线：盈利 10%～20% 止盈 • 中线：盈利 30%～50% 分批止盈 适用：不会看技术位、没时间盯盘的人。 2）均线止盈止损（最适合趋势交易者） 止损 • 短线：跌破 5 日线 / 10 日线 止损 • 中线：跌破 20 日线 / 60 日线 止损 止盈 • 沿着 5 日 / 10 日线 持有，跌破就走 • 大涨后远离均线（乖离大）可减仓止盈 适用：做趋势、做波段的人。 3）关键支撑压力位（最专业、最精准） 止损 • 放在前低、箱体下沿、重要缺口下方 • 跌破就代表趋势坏了，必须走 止盈 • 到前高、压力位、密集成交区减仓 • 突破压力后可把止盈上移，吃主升浪 适用：会看 K 线形态的人。 4）动态止盈（移动止盈 / 跟踪止盈）—— 吃大波段必备 举例： • 盈利 10% 后，把止损提到成本价（不亏为盈） • 盈利 20% 后，把止损提到盈利 10% 的位置 • 盈利 30% 后，把止损提到盈利 20% 的位置 股价不跌破就一直拿，跌破就止盈走人。既能拿住大牛股，又不会回吐太多利润。 三、最简单通用模板（直接照抄用） 短线（1～5 天） • 止损：-7% • 止盈：+15% • 破 10 日线也走 中线（1～4 周） • 止损：-12% • 止盈：+30% 开始分批卖 • 破 20 日线 / 60 日线离场 波段主升浪 • 用移动止盈 • 不跌破 5 日线 / 10 日线就拿着 四、最重要的一句话 止损是保命，必须刚性执行；止盈是落袋，可灵活分批。不止损，小套会变大套；不设止盈，赚再多也会还给市场。