在自由现金流折现模型里，永续增长率 g和折现率 r的确定可有这些方法。

确定永续增长率 g，通常会参考宏观经济的长期增长率，例如GDP长期增速，因为企业长期增长很难超过宏观经济增速，另外也会看企业所处行业的长期平均增长率。一般稳定期的永续增长率范围建议在2% - 3%，不过一些新兴行业可能会稍高，但也不会偏离太多。

折现率 r的确定常用资本资产定价模型（CAPM），公式是 r = Rf + β×(Rm - Rf) ，这里面 Rf是无风险利率，像国债收益率；β是股票的系统性风险系数；Rm是市场预期收益率。也可以用加权平均资本成本（WACC）来确定折现率，它考虑了企业的债务和股权成本。

永续增长率 g和折现率 r的微小变动对估值结果的影响是比较大的。永续增长率 g稍微提高一点，未来现金流的现值会显著增加，估值结果大幅上升；反之，g降低，估值就会大幅下降。折现率 r升高，未来现金流的现值就变小，估值降低；r降低，则估值升高。而且这种影响在长期现金流的折现中会被不断放大。

对于普通人来说，自己去精确计算和分析这些指标是有难度的，最好是借助专业的投资工具和专业投资顾问的建议。你可以下载“盈米启明星”APP，添加店铺“叩富”，在上面获取专业的投资分析。要是你还有其他疑问，，我给你详细解答。