区分主力洗盘和出货，核心看量价关系、盘口承接力，200 字关键特征如下：
量能：洗盘是缩量下跌，抛压快速衰竭，下跌时量能远小于上涨时；出货是放量下跌，量能持续放大，下跌时放量甚至超过上涨时的量。
价格：洗盘股价回落幅度有限（通常 10%–20%），不破关键支撑（均线 / 前期平台）；出货会跌破关键支撑，且反弹无力，低点不断下移。
盘口：洗盘下跌时承接盘活跃，卖一到卖五挂单稀疏，买盘有大单托底；出货时卖盘压单密集，买盘稀疏，反弹时无量跟风，一拉就砸。
总结：缩量回踩支撑、承接强 = 洗盘；放量破位、抛压大 = 出货。
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增米经理 
回答时间：2026-03-20 10:30 
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