您好，根据您设定的筛选条件（量比2.5-6，换手率5%-25%，市值50-250亿，涨跌幅3%-5%，非ST），符合条件的股票是动态变化的，需要根据实时行情数据进行筛选。

作为您的理财经理，我无法在此提供具体的个股名单，因为这属于动态的盘中选股，且直接推荐个股不符合合规要求。但我可以为您提供清晰的筛选思路和方法：

1. **使用专业工具**：您可以通过您所使用的券商交易软件中的“选股器”或“条件选股”功能，将上述条件设置为筛选参数，系统会自动为您列出当前符合条件的股票池。
2. **关注板块动向**：通常同时满足较高量比、换手率和一定涨幅的股票，多集中于当前市场热点板块。您可以结合当时的市场热点（如政策利好行业、科技前沿、消费复苏等领域）来进一步聚焦分析。
3. **深入基本面分析**：筛选出股票后，关键的一步是进行基本面分析。查看公司的财务状况、主营业务、行业地位、成长性等，判断其上涨逻辑是否坚实，避免单纯追逐技术指标。

**重要提示**：量比、换手率等是反映市场短期活跃度的技术指标，可以作为参考，但投资决策需要综合公司基本面、行业前景和市场整体环境来判断。高换手率也意味着分歧较大，波动风险相对较高。

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