做T降低持仓成本，主要有两种方式，分别是正向做T和反向做T。正向做T就是先买后卖，在日内低点买入一定数量的股票，等股价上涨后再卖出同等数量的股票；反向做T则是先卖后买，在日内高点卖出一定数量的股票，等股价下跌后再买回来。

给你举个例子，假如你持有1000股某股票，成本是10元每股。某天股价下跌到9.5元，你又买入1000股，这时候你的持仓成本就会降低。之后股价回升到9.8元，你卖出1000股，这样就完成了一次正向做T，成本就降低了。

不过做T可不容易，需要你对市场有比较敏锐的判断，还要有一定的交易经验。要是判断失误，可能不但降低不了成本，还会增加成本。对于普通投资者来说，自己做T难度挺大的，最好还是找专业的投资顾问帮你制定策略。

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