期货交易出现亏损和较高的手续费支出是比较常见的情况。首先，手续费的高低会对交易成本产生较大影响。一般来说，期货手续费分为固定值和比例值两种收取方式。

固定值收取手续费的品种有：玉米1.2元/手、豆粕1.5元/手、豆油2.5元/手、黄金20元/手、白糖3元/手等。

比例值收取手续费的品种有：螺纹钢手续费率为1%%（万分之一），假设螺纹钢价格为4000元/吨，1手=10吨，那么手续费=4000×10×0.0001=4元；沪银手续费率为0.5%%，假设沪银价格为5000元/千克，1手=15千克，那么手续费=5000×15×0.00005=3.75元。

如果您觉得手续费过高，可以在期货开户前联系期货经理，推荐手续费低的期货公司，并且调低的手续费是长久有效的便宜。

另外，期货交易是一项高风险的投资活动，需要投资者具备一定的专业知识和经验。如果您在交易中出现了较大的亏损，建议您及时总结经验教训，调整交易策略，或者寻求专业的投资顾问的帮助。

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