您好，期货市场行情复杂，亏损几百万确实不是小数目，面对这种情况首先要保持冷静。以下是一些专业建议：
1. 冷静分析亏损原因：仔细回顾交易记录，看是市场波动、策略失误还是执行不当导致的亏损。避免情绪化决策，找出问题根源，防止未来犯同样的错误。
2. 调整交易策略：根据亏损分析结果，调整入场和退出点、仓位大小或风险管理措施等。市场在变化，交易策略也需要与时俱进。
3. 加强风险管理：控制每笔交易风险，建议单笔交易亏损不超过账户总额的1 - 2%，使用止损指令限制潜在损失。
4. 学习和提升：利用这次亏损机会深入学习期货知识，参加研讨会或在线课程，阅读专业书籍。
5. 保持资金管理：合理分配交易资金，避免过度集中投资单一市场或产品，留一定现金储备应对不确定性。

以上就是应对期货亏损的一些建议了，如有相关问题都可联系我免费咨询！我能帮您在国内AA级期货平台，比如中信期货、广发期货等申请低手续费、低保证金，自选账号。系统高速，优先成交，还有程序化交易和内部研报策略，免费送《期货交易指南》，助您在期货市场打个“翻身仗”！