您好，为您推荐几个实用的期货多空趋势指标。双均线系统是基础且实用的指标，原理是短期均线向上穿越长期均线（金叉）做多，向下穿越（死叉）做空，适用于中等周期趋势，像螺纹钢、原油这类趋势性强的品种。但参数别盲目用默认值，比如螺纹钢适合10/60日均线，豆粕用5/20效果更好。

MACD指标也常用，当MACD线从下往上穿越信号线时，是买入信号，可能预示多头趋势；当MACD线从上往下穿越信号线时，是卖出信号，可能意味着空头趋势。

RSI指标可用于判断超买超卖情况，RSI值在70以上通常被认为市场处于超买状态，价格可能下跌，空头趋势可能来临；RSI值在30以下则可能表示市场处于超卖状态，价格有望上涨，多头趋势可能形成。

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