连续竞价和集合竞价是两种不同的交易方式，主要区别在于**交易时间、价格形成机制和流动性**，对交易的影响如下：

1. **连续竞价**（如盘中交易时段）：
- **价格实时变动**：买卖双方随时报价，价格随供需实时波动，适合短线交易或及时成交。
- **流动性高**：交易活跃时段容易快速成交，但价格波动可能较大。

2. **集合竞价**（如开盘/收盘阶段）：
- **一次性撮合成交**：在固定时段内收集订单，按最大成交量原则确定统一成交价，价格波动可能较小。
- **减少市场冲击**：适合大额订单或避免开盘/收盘时价格剧烈波动。

**简单总结**：
- 想**快速成交**或捕捉盘中机会→关注连续竞价。
- 想**减少价格波动影响**或参与开盘/收盘定价→关注集合竞价。

（实际交易中，两者结合使用，比如A股开盘用集合竞价定开盘价，盘中连续竞价交易。）