您好！要把中信建投账户的资金转到银行卡，一般可以通过以下步骤操作：
1. 打开中信建投的交易软件，登录自己的证券账户。
2. 在软件界面中找到“银证转账”功能入口。
3. 选择“证券转银行”选项。
4. 输入要转出的金额，然后输入资金密码进行确认。

需要注意的是，转账时间通常是在交易日的银行工作时间内，一般是9:00 - 16:00，具体以银行和券商规定为准。另外，确保您的证券账户有可用资金，并且资金密码正确。

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