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中金建投证券开户要求和流程如下：
1.‌年龄限制‌：申请人需年满18周岁，具备完全民事行为能力。
2.银行卡要求‌：必须为申请人本人名下的一类储蓄卡，用于关联证券账户实现资金转账。
3.‌身份证明‌：需持有效期内的中华人民共和国居民身份证原件。
4.注册登录‌：可以扫描客户经理的开户链接进入输入手机号获取验证码，设置登录密码。‌
5.身份验证‌：上传身份证正反面照片，系统自动识别信息，完成人脸识别或视频认证。‌
6.信息填写‌：补充职业、学历、联系方式等详细资料，选择开户营业部（线上开户可默认推荐营业部）。‌
7.风险测评‌：完成20道左右选择题，评估风险承受能力（如保守型、稳健型、激进型）。‌
8.绑定银行卡‌：输入卡号、开户行信息，设置交易密码和资金密码。‌
9.协议签署‌：阅读并同意电子版风险揭示书，客户协议等文件。‌
10.提交申请‌：确认所有信息无误后提交，审核结果通常在1小时内通过短信通知（非交易日可能延迟至下一交易日）。

此外，微信公众号“擒牛小组”的开户渠道也是合规可靠的。它属于专业理财投教类公众号，合作的是国泰海通、银河证券、华泰证券等多家头部券商，提供的开户链接均通过官方认证，能避免非正规渠道的风险。至于低佣金，通过这类公众号联系客户经理确实可以申请到比默认万3更低的费率，但具体优惠会根据资金量、交易频次等因素调整，需要和客户经理详细沟通。