筹码分布图（CYQ）核心看“成本区间+集中度”，三步即可上手：

1. 找主峰：最长横线对应的价位即当前多数持仓成本，可视为“市场平均价”。若股价在其上方，说明多数人盈利，抛压可能增大；反之则多数人被套，反弹阻力小。

2. 看集中度：主峰越窄越高，代表筹码集中，主力控盘度高，后续波动可能放大；若主峰宽而散，说明筹码分散，趋势延续性弱。

3. 盯转移：股价上行时，若低位筹码（下方）未明显缩短，属“锁仓拉升”，可持仓；若低位筹码快速消失，警惕主力派发。下跌时，若高位筹码（上方）不减，反弹空间有限。

辅助技巧：配合成交量，突破密集区需放量确认；用获利比例指标（>90%警惕回调，<10%关注反弹）。短线盯单峰，长线看双峰是否合并。

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