恒大人寿恒盈二号5年交产品，交满5年后是可以退保拿回本金的，退保时能拿到的金额主要是保单的现金价值，具体金额可通过以下方式确定：
- 查看保险合同：在合同的“现金价值表”中查找第5保单年度末对应的现金价值金额。假设每年保费为A元，若现金价值表中第5年对应的现金价值为B元，那么退保可拿到B元（具体以合同为准）。
- 联系保险公司客服：拨打恒大人寿官方客服热线，提供保单号、投保人信息，客服会查询并告知当前保单的现金价值，即退保金额。
- 通过官方线上渠道查询：登录恒大人寿官方APP或微信公众号，进入“我的保单”板块，找到恒盈二号的保单详情，查看现金价值信息。

需要注意的是，退保可能会造成一定损失，因为现金价值通常低于已交保费总和。建议在退保前，先明确自己的资金需求和保障规划，若对退保金额或产品后续收益有疑问，可下载“盈米启明星”APP并输入店铺码6521，或者右上角加微信联系顾问，我们会为您综合评估并提供专业建议。