您好，很高兴为您解答这个问题。内外盘和委比都是股票交易中常用的技术指标，它们从不同角度反映市场的买卖力量对比。

**内盘**指的是以买入价成交的股票数量，代表卖方主动以低于或等于当前买一价的价格卖出，通常被视为“主动卖出”的量，反映空方力量。

**外盘**指的是以卖出价成交的股票数量，代表买方主动以高于或等于当前卖一价的价格买入，通常被视为“主动买入”的量，反映多方力量。

**委比**则是衡量某一时刻买卖盘相对强度的指标，计算公式为：(委买手数 - 委卖手数) / (委买手数 + 委卖手数) × 100%。委比数值在-100%到+100%之间，正值越大说明买盘越强劲，负值越大说明卖盘压力越大。

简单来说：
- **内外盘**看的是**实际成交**中买卖双方的主动意愿；
- **委比**看的是**挂单队列**中买卖双方的意愿对比，但挂单可能撤单，未必全部成交。

这两个指标结合使用，能帮助您更全面地判断短期市场情绪。不过，任何单一指标都有局限性，建议结合K线、成交量等综合分析。

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