你好，外盘期货常做的品种有：美原油，布伦特原油，A50，恒指，纳指，道指，标普500，德指等等......

这些都是国外交易所上市，用美元交易结算的国际品种，但国内一直就没放开外盘市场的，也就没有正规平台，建议想做直接找国际上的正规外汇交易商开户参与更好些。

选择平台这块需要注意：

1、国内的平台基本都是香港私人配资盘，这样就很容易出现跑路或者资金无法提现的情况；
2、在国外有权威的监管牌照就是正规平台，监管牌照越多平台实力越强，监管最好选择大国家的更安全可靠；
3、权威的监管机构比如：英国FCA，美国NFA，日本FSA，澳大利亚ASIC等；
4、成立时间最好选5-10年以上的，那些1-2年的可能随便搞个小岛牌照，很容易跑路的；
5、最后在平台安全正规的前提下，再对比下点差，选择个相对较低的平台就可以了。

找到平台后，年满18周岁，准备好身份证和邮箱，登录官网申请真实/模拟账户即可，国际上通用的交易软件是MT4，不过也有些平台有自带的交易APP，用不惯MT4也可以根据自己需求选择。

希望我的回答能帮到您，如果还需其他咨询帮助，请加微信，进一步详聊。