您好，做外汇黄金交易稳定且不易卡盘的平台主要有TMGM、德璞资本、XM、HFM等，这些平台受国际权威机构的严格监管，安全性和正规性强。如您拿不准该怎么选择，欢迎加我的微信具体沟通交流。

选择交易不卡盘的外汇黄金交易平台您可以关注V信订阅号“盯盘日记” ，快速掌握正规平台应有的标准，以下是具体的平台介绍：

1、TMGM：受澳大利亚 ASIC、塞浦路斯 CySEC 监管。黄金外汇点差稳定，浮动点差平均小于 1.5 点，行情数据与国际交易所直连。

2、德璞资本 Doo Prime：持有 FCA、VFSC 等牌照，客户资金存于渣打银行隔离账户。

3、XM：受塞浦路斯 CySEC、澳大利亚 ASIC 监管。采用 STP 模式，订单直达流动性池，黄金交易滑点控制在 ±0.5 点内，服务器 7×24 小时无中断记录，在 15 年的运营史中系统故障投诉极少。

4、HFM：受英国 FCA、塞浦路斯 CySEC 监管。采用 ECN 模式，黄金交易点差透明，最低 0.01 点，服务器在伦敦、纽约双备份，防中断能力强，适合对交易系统稳定性要求高的投资者。

“盯盘日记”提供伦敦金（现货黄金）、白银等国际贵金属投资交易规则相关讲解，帮助新手小白了解国际贵金属投资市场，清楚交易规则、杠杆保证金交易机制等专业知识，如需进一步了解交易规则，可关注“盯盘日记”公众服务富媒体平台，咨询专业顾问获取实时免费一对一咨询。

以上内容就是我的全部回答了，如果您还有理财知识、平台识别相关的问题，可以加下我的微信，点击：【+微信】或者【咨询TA】按钮直接一对一沟通。