止盈止损的核心是“先算风险，再谈收益”，用纪律替代情绪。以下三步落地：

先定最大可承受亏损
单笔亏损≤总资金2（保守）~3（激进）。例如10账户，单笔最多亏2000元。

用技术找止损位，用盈亏比定止盈
• 止损：设在关键支撑下方或ATR（14日平均波幅）×5处。
• 止盈：≥2倍止损空间，即盈亏比2:1。止损2，止盈至少4。
例：买入价10元，止损9.5元（-5），止盈11元（+10）。

3. 动态调整
• 浮盈达1倍止损空间时，上移止损至成本线，锁定零风险。
• 剩余仓位用移动止盈（如10日均线或前低）跟随趋势。

工具：券商条件单自动触发，避免盯盘。
记住：止损是保险，止盈是兑现，两者缺一不可。

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