您好，盘前盘后是指股市开盘前和收盘后的特殊交易时段。以美股为例，盘前交易时间为美国东部时间早上 4：00-9：30，盘后交易时间为美国东部时间下午 16：00-20：00。在这两个时间段里，投资者可以进行股票买卖，但成交量通常较小，流动性也不如正常交易时间，价格波动可能更剧烈，买卖价差通常更大。

外盘开户流程一般如下：
1. 选择正规平台：优先挑选受爱尔兰央行CBI、英国 FCA、美国 NFA、澳大利亚 ASIC 等权威金融监管机构监管的平台。可登录监管机构官网核实牌照真实性，还可参考其他交易者的评价，同时比较不同平台的交易成本、软件和服务水平等。
2. 准备开户资料：通常需要提供身份证或护照的扫描件等有效身份证明文件，常用的手机号码、电子邮箱，银行账户信息，部分平台可能还要求提供地址证明，如水电费账单、银行对账单等。
3. 填写开户申请：访问选定平台的官网或移动应用，找到开户入口，按系统提示填写个人信息，设置交易账户密码和安全问题，部分平台还需填写风险评估问卷，确认信息无误后上传身份证明文件照片等资料并提交申请。
4. 提交审核等待：平台收到申请后会进行审核，审核时间通常为 1-3 个工作日。审核期间需保持手机和邮箱畅通，以便接收平台通知。
5. 入金激活账户：审核通过后，按照平台要求，通过银行转账、电子钱包等方式将资金存入交易账户，资金到账后，账户即可正式激活。
6. 下载交易软件：下载平台提供的交易软件，如 MT4 或 MT5，用开户账号登录，即可开始外盘交易。

注意！！！做投资选择平台非常重要，选择一个正规的平台，能够为后期交易避免不必要的麻烦。保障资金的安全和防止个人信息泄露。好的平台更容易盈利。作为一个有经验老投资者，相信我的建议一定能帮助到您，如果您还有选择平台和辨别真假平台等其他疑问，点击右上角【咨询TA】按钮加我微信免费咨询。