您好，很多投资者在期货日内交易时都会遇到总是做反方向的情况，这可能会让您感到困扰和沮丧。这种情况的出现可能是由于多种原因造成的，比如对市场走势的判断不准确、交易心态不稳定、交易策略不适合等。

要改进这种情况，可以从以下几个方面入手：
1. 加强市场分析：提高对市场走势的判断能力，了解市场的基本面和技术面情况，掌握市场的运行规律。
2. 稳定交易心态：保持冷静和理性，避免情绪化交易，不要因为一时的盈亏而影响自己的决策。
3. 优化交易策略：根据自己的交易风格和风险承受能力，选择适合自己的交易策略，并不断优化和完善。
4. 控制交易风险：合理设置止损和止盈，控制仓位，避免过度交易和盲目跟风。

例如，小王在进行期货日内交易时，总是做反方向，导致亏损严重。后来，他通过加强市场分析，学习了一些技术分析方法，提高了自己对市场走势的判断能力。同时，他也注意稳定自己的交易心态，避免情绪化交易。经过一段时间的努力，小王的交易成绩有了明显的提高。

如果您在期货日内交易中遇到了总是做反方向的问题，可以尝试以上方法进行改进。同时，如果您需要更专业的指导和建议，可以联系期货经理免费咨询。