中金所和上交所期权主要有以下区别：
1. 交易品种：
- 中金所主要交易的期权品种包括沪深300股指期权等。
- 上交所交易的期权品种有上证50ETF期权等。
2. 合约标的：
- 沪深300股指期权的合约标的是沪深300指数。
- 上证50ETF期权的合约标的是上证50交易型开放式指数证券投资基金。
3. 到期月份：
- 两者的到期月份设置可能不同，具体以交易所规定为准。
4. 行权价格间距：
- 由于合约标的等因素不同，行权价格间距也会有所差异。

总之，中金所和上交所期权在多个方面存在区别。对于投资者来说，在参与期权交易前，需要充分了解不同交易所期权的特点和规则，根据自己的投资目标、风险承受能力等因素选择适合自己的期权品种进行交易。如果对期权交易还有其他疑问，可以直接加期货经理的微信详细沟通下，期货经理会详细举例介绍，给到你一个满意的答复。