国债逆回购1天期和7天期主要有以下区别：
- 期限不同：1天期国债逆回购就是资金被占用1天，第二个交易日资金就可以用（但不能取），第三个交易日资金可取；7天期国债逆回购则是资金被占用7天，到期后资金可用可取时间依此类推。
- 收益率不同：一般情况下，7天期国债逆回购的收益率会比1天期的要高一些，但这也不是绝对的，市场资金供求关系等因素会影响收益率，有时候在一些特殊时间节点，1天期的收益率也可能会超过7天期。
- 资金灵活性不同：1天期的国债逆回购资金回笼快，第二天就可以灵活支配资金去做其他投资；而7天期的资金在7天内被锁定，灵活性相对较差。

国债逆回购虽然操作不算特别复杂，但也需要关注市场时机等因素，而且操作起来相对繁琐，时间成本较高。对于普通人来说，也可以考虑货币基金、债券基金，收益可能比国债逆回购高还稳定。不过市场上基金种类繁多，每只基金收益差距很大。

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