您好，下面这份“新手路线图”把入门阶段最该学、最该做的事拆成 5 步，每一步都配上免费或低成本资源，照着做基本能避开 90% 的坑。你完全可以边学边练，用 4～6 周时间完成“小白→能独立做模拟单”的过渡。

1. 先搞懂“期货到底是什么”
目标：用 1 天建立整体框架，知道合约、杠杆、双向、T+0、保证金、强平、交割这些词到底在说什么。

资源：
CME 官方中文微课《期货入门》 30 min 视频，看完就能回答“期货和股票 6 大区别”。
Coinbase 中文图文《期货基础知识》 10 min 速读，用咖啡店老板例子把“套保 vs 投机”讲得很白。
自测：能把“为什么 10 万元可以撬动 100 万元豆粕合约”讲给身边朋友听，就算过关。

2. 把交易规则一次吃透
目标：用 2 天知道自己准备做的品种“一张合约到底代表多少吨、跳一下多少钱、什么时候必须平仓”。

资源：
知乎《期货 10 大基础知识》对照表，把杠杆、涨跌停、夜盘时间、强平线全部列清。
上期所、大商所、郑商所官网→品种介绍→合约文本，花 20 min 下载你感兴趣的品种 PDF，打印出来贴墙。

小练习：打开行情软件，随便找 1 个主力合约，说出“交易单位、最小变动价位、最后交易日”这三项，说不出就回去重看。

3. 学会看行情＋下单界面
目标：用 1 周把软件按熟，能 10 秒内完成“开多 1 手→设止损→平仓”整套操作。

资源：
任意一家正规期货公司官网都提供“模拟交易版”，开户前就能用（如文华、博易云）。
B 站搜“期货模拟盘下单 教学”，挑播放量最高的 2 条 15 min 跟做一遍，把快捷键抄成小卡片。

训练任务：连续 3 天每天只做 5 手模拟日内单，记录“滑点、成交速度、止损触发价”，写 3 行总结。真实交易前，把滑点控制在 1 个 Tick 以内才算合格。

4. 建立“资金管理与风险控制”铁律
目标：用 1 天给自己定一套死规矩，先学会不死，再谈赚钱。

模板（直接抄）：
单笔亏损 ≤ 总资金 2%
日内最大亏损 ≥ 总资金 6% 当天关机
总仓位保证金 ≤ 权益 30%
止损单必须随开仓单同笔下，不接受“手动止损”

资源：
《期货市场教程》第 8 章“资金管理” 30 页，40 min 读完，把上面模板对照书再改一次。
把规则写在便利贴贴屏幕下沿，真金白银交易前拍照发给自己，心理契约正式生效。

5. 先做 21 天“零压力”模拟赛
目标：用 3 周把前面 4 步串起来，形成固定动作，同时检验策略是否正期望。

资源：
三立期货、华安期货、广发期货每月都有“21 天模拟大赛”，报名就送 100 万元虚拟金，完赛还有学习奖励。
比赛过程每天填《交易日志》模板（日期+品种+方向+开仓价+止损+止盈+盈亏+情绪打分），21 天后统计：
胜率、盈亏比、最大回撤、是否按规则止损。

通关标准：
最大回撤 ≤ 10%
至少 15 天按规则写完日志
达不到就再来一轮，千万别急着上实盘。

进阶书单（等模拟盘能稳定盈利后再看）
《日本蜡烛图技术》—— 把 K 线语言系统化
《期货市场技术分析》墨菲 —— 指标与形态大百科
《以交易为生》亚历山大 —— 交易心理与系统构建

常见疑问 3 连
1. 开户怎么选？
先查“中国期货业协会”官网→ 信息公示 → 期货公司分类评价，选 A 级以上的，手续费+、保证金可调、文华/博易云通道稳定即可。
2. 需要多少本金？
实盘阶段建议≥ 5 万元，只做 1 手小品种（如玉米、甲醇、PTA），保证金 3 000～5 000 元/手，留足 8～10 手等值资金防追加。
3. 夜盘必须盯吗？
新手只做日盘足够，夜盘波动快、跳空多，等你模拟盘连赢 2 个月再考虑。

一句话总结：
期货不可怕，可怕的是啥都没搞清就冲进去。按上面 5 步“先学规则→再练软件→再管钱→再模拟”，把 21 天模拟赛当成真正的“入学考试”，考过了再上实盘，你会发现自己比 80% 的新手多了一条“安全垫”。祝你练习顺利，早日把模拟曲线做漂亮！现在期货可以手机开户，期货开户仅需要身份证和银行卡。

在我司开户还可以享受到优惠的期货手续费，优惠的期货保证金，每天提供各大期货品种的交易建议。