您好！对于定投ETF的选择，无论是选择周投还是月投都是可行的。对于新手来说，月投是一个更为合适的选项，因为它操作简便，并且与工资发放周期相匹配，更加省心省力。虽然周投能够更分散短期波动，但操作频率相对较高。

当选择月投宽基ETF（例如沪深300、中证500）时，长期的年化收益大致在7%-12%的区间内。然而，需要注意的是，这个收益是受市场周期影响的，并不是线性增长的。宽基ETF是跟踪大盘的，能够分享到经济成长的红利。通过长期定投，借助复利效应，如果坚持持有并且选时不过于极端，是有望获得可观的回报的。但是，需要理性看待波动，做好长期持有的准备，不被短期的市场波动所影响。

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