选品：盯主流指数 + 低费率基金
优先选宽基指数（沪深 300、中证 500、纳斯达克 100），避开小众指数；基金选跟踪误差小（<0.3%）、年费率 < 0.5% 的（如 ETF 联接基金、普通指数基金）。
设置：闲钱定投 + 固定周期
金额选每月结余（如工资 10%），不影响生活；周期定每月发薪后（如 15 号），避免主观择时。
核心技巧：纪律为王
止盈不止损：设目标收益（20%-30%），达标后分批止盈，下跌时别暂停 / 赎回；
跌时加仓：指数跌 10%+ 可追加 10%-20% 资金（别 all in），拉低持仓成本；
长期持有：至少坚持 3-5 年，穿越牛熊周期，别因短期波动离场。
避坑：不犯 3 个错
不频繁换基金、不追高买行业指数（如短期热门赛道）、不看日 / 周收益焦虑。