您好，为您做出以下回答。
重疾险保障额度买多少的问题主要可以从治疗费用、康复/护理费用以及收入损失三个方面的费用来考虑，下面一一为你说明：
1、治疗费用
也就是计算当前医疗水平治疗一次重疾所需要花费的资金，如果是癌症的话，通常需要付费30万-50万元左右，如果有医保的话，可以报销一部分社保内的费用，这时还了解清楚所在地医保的起付线、封顶线以及报销比例的问题。除了社保内的费用，还有社保外的费用，这部分的费用医保不能报销，只能由患者自己承担。如果确诊癌症用去了35万元，按理想状态医保报销10万元，那么治疗费用还有20万需自己承担。
2、康复费用
重疾治疗通常会对患者的健康造成一定的影响，还需要持续服用药品或观察治疗，这部分的花销也是比较大的。
3、收入损失
确诊重疾后需要3-5年的治疗期，在这段时间内患者通常不能正常工作，因此收入会中断，30岁的成年人需要承担较重的家庭责任，孩子的教育费用、老人的赡养费用、家庭的正常开支、房贷车贷等，这些费用不会因为患者生病而减少。
总结：一个30岁的成年人，重疾险保额应该选择50-100万最佳，具体额度还是要根据自己的经济情况而定。
如果有保险方面的疑问，可以随时联系我。