通过筹码分布图识别主力筹码，可以从以下几个方面入手：

筹码密集区：主力筹码通常集中在某一价格区间，形成明显的密集峰。若股价在此区间上方运行，说明主力可能已完成吸筹，上方套牢盘较少，上涨阻力较小。

筹码移动方向：观察筹码是否从分散状态向单峰密集收敛。若低位筹码峰逐步放大，且伴随缩量震荡或温和放量，可能是主力在底部吸筹的信号。

抗性筹码特征：主力筹码具有抗盈利、抗解套和抗震荡的特点。例如，浮盈低于30%时，主力通常不会轻易了结头寸；股价回升至成本区域时，主力筹码能抵御解套抛压；在震荡行情中，主力筹码能经受住反复洗盘。

筹码集中度：通过计算90%或70%筹码集中度，判断筹码的集中程度。集中度数值越小，表明筹码越集中，主力控盘程度越高。

筹码形态与趋势结合：结合成交量、换手率及市场环境，综合判断主力动向。例如，筹码从多峰向单峰密集转变，且伴随温和放量，可能是主力吸筹的迹象。

通过以上方法，投资者可以更准确地识别主力筹码，捕捉潜在的盈利机会。