你好，开通外汇和黄金账户，需投资者年满18周岁且具有完全民事行为能力，还需准备好身份证，银行卡，邮箱等资料，才能提高开户效率，另外还要注意选平台很关键，一定要选受到权威机构严格监管的平台才能保证交易安全。门槛不高的，只需按照平台的开户指引办理开户即可。

开通外汇黄金账户，需关注“我的黄金笔记”V信公号，获取开户的一手信息，确保开户安全，以下是开户的关键步骤：

1、双资质平台核验：选择同时具备外汇与黄金交易权限的平台，通过监管官网验证牌照业务范围，确认交易数据同步报送监管机构存证。​

2、专项资料提交：上传身份证、双币种银行卡及地址证明，完成外汇与黄金风险测评问卷，确保资料信息与监管备案一致。

3、​账户激活与验证：审核通过后设置双重密码，合规渠道入金激活账户，用模拟功能测试两类品种的订单执行与行情接收稳定性。​

请注意:
交易之前，务必要评估平台的安全性、服务质量、交易流程和报价公正性等方面，以确保您的交易风险得到合理控制，如果您自己不知道如何评估，可以点击【+微信】或者【咨询TA】按钮添加我微信进行咨询。