沪深300出现了明显的下跌，我们的收益率也出现的亏损的情况，那主要比较的是我们亏损幅度是比沪深300大还是小，如果小代表的是是市场的因素，不是我们投资策略上的问题，不要过于灰心，一旦市场企稳后或者上涨后，我们的收益率会远高于市场平均涨幅。如果大代表我们投资策略上存在问题，我们考虑是否要更换投资策略，或者选择新的板块和个股，这时我们更应该做的就在反思自己投资上当问题。那为什么我们盈亏水平要跟沪深300进行比较，主要存在以下因素：

第一，沪深300样本个股选择标准，沪深300在选择样本个股的时候，重要参考的是个股规模和流动性，并且以给流动性赋予更大的权重，所以该指数就称为交易指数的最主要的参考，并且每年会有两次调整样本的机会，选择近期一些市场交易活跃和走势稳定的个股，这赋予该指数的快速跟踪定位市场的趋势。

第二，上证指数虽然也是我们交易中重点参考的标的，但上证指数本身存在的特点无法作为交易指数的重要参考标的，首先以在上海交易所上市全部股票为样本，全体股市这也包括了一些垃圾个股，比如说ST个股，还有很多僵尸股的走势，这些个股短期的流动性很差，每天成交较少，短期的波动较少。而且这部分个股市场的大部分资金是不会选择的参考，所以这就跟市场的大部分交易盈亏参考存在失真的可能性。