您好，外盘黄金并不完全等同于伦敦金。外盘黄金是指在境外黄金交易所或场外黄金市场进行交易的黄金，包括伦敦金、纽约期金等多种交易品种。伦敦金是外盘黄金中的一种，属于现货黄金，可无限期延迟交收。以下是开户炒外盘国际黄金的一般步骤：

1. 选择平台：选择受权威机构监管，如英国FCA、美国CFTC、爱尔兰央行CBI、 澳大利亚ASIC等的平台。比较不同平台的点差、隔夜费等费用，以及交易工具是否丰富，客户服务是否及时、专业等。
2. 提交申请：在选定平台的官网或APP上填写个人信息，如姓名、身份证号码、联系方式等，上传身份证等身份证明文件，部分平台可能还要求提供居住证明、进行风险评估测试等。
3. 身份验证：按平台要求完成身份验证，可能包括上传身份证照片、地址证明等文件，或进行视频验证、人脸识别等。
4. 选择账户：根据自身投资需求和风险承受能力，选择适合的账户类型，如标准账户、迷你账户等。
5. 签署协议：仔细阅读并签署平台提供的服务协议、风险披露声明等文件，了解相关权利和义务。
6. 入金激活：通过平台支持的支付方式，如银行转账、信用卡、电子钱包等进行入金，达到规定的最低入金金额后，账户即可激活使用。
7. 下载软件：资金验证通过后，下载并安装平台提供的交易软件，如MT4或MT5，安装完成后，使用账户信息登录，可先进行模拟交易练习，熟悉后再进行实盘交易。

注意！！！做投资选择平台非常重要，选择一个正规的平台，能够为后期交易避免不必要的麻烦。保障资金的安全和防止个人信息泄露。好的平台更容易盈利。作为一个有经验老投资者，相信我的建议一定能帮助到您，如果您还有选择平台和辨别真假平台等其他疑问，欢迎您加我的微信交流。