您好，期货账户风险度的计算公式为：持仓保证金除以客户权益再乘以100%，即风险度 = (持仓保证金 / 客户权益) × 100% ；其中，持仓保证金指当前持仓合约占用的保证金总额，客户权益则是账户总资产，包括保证金、浮动盈亏和可用资金 。

当风险度达到或超过100%时，交易所可能发出追加保证金通知，若未及时处理或风险进一步上升，期货公司通常会强制平仓 ；具体强平阈值因期货公司而异：大多在风险度130%~160%之间执行强平（例如中信期货、光大期货等），个别公司可能设定为120%或更高 。

为避免强平，建议采取以下措施：
实时监控账户‌：使用交易软件（如文华财经、同花顺期货通）查看风险度变化 ；
保证金管理‌：确保账户资金至少覆盖持仓保证金的130%以上，留有缓冲应对市场波动 ；
合规操作‌：避免超仓或违规交易，重大节日或行情波动时及时追加资金 。

不同期货公司标准可能差异，开户时需确认《风险揭示书》细则 。现在期货可以手机开户，期货开户仅需要身份证和银行卡。