贷款选等额本金还是等额本息，关键看利息总额与还款压力的平衡：等额本金总利息少但前期压力大，等额本息月供固定但总利息多，需结合收入稳定性、贷款期限等综合判断。

利息对比：等额本金更省
等额本金每月归还固定本金，利息随本金减少逐月递减，总利息通常比等额本息少10%-20%。例如贷款100万、30年、年利率5%，等额本金总利息约75万，等额本息则需93万。

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还款压力：等额本息更稳
等额本息每月还款额固定，适合收入稳定但现金流紧张的群体；等额本金前期月供比等额本息高20%-30%，后期逐渐减少，适合前期收入较高或计划提前还款的人群。
适用场景
若追求利息最小化且能承受前期压力，选等额本金；若需长期稳定现金流，或贷款期限短（如5年内），等额本息更合适。

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