了解如何计算和评估自由现金流非常关键，这是判断公司财务健康与投资价值的重要指标。我们来具体说说。

计算自由现金流，通常从公司的经营现金流出发。您可以在现金流量表里找到“经营活动产生的现金流量净额”。然后，需要减去维持公司正常运营和竞争力所必需的资本支出，这通常在“购建固定资产、无形资产和其他长期资产支付的现金”项目中体现。简单公式就是：自由现金流
= 经营活动现金流净额 - 资本性支出。

评估时，核心看两点。第一是数值本身，持续为正的自由现金流表明公司有真实的“赚钱”能力，能在满足必要投资后还有富余现金。这是偿债、分红、回购股票或再投资的根基。第二是看趋势和比例。观察自由现金流是否稳定增长？计算自由现金流收益率（自由现金流
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企业价值或总市值），这个比例越高，通常意味着公司价值可能被低估或现金流回报强劲。同时，对比自由现金流与净利润，如果自由现金流长期显著低于净利润，需警惕利润质量，可能应收账款积压或资本支出过大消耗了现金。若自由现金流持续为负，则要仔细分析原因，评估其融资能力能否支撑发展或是否存在风险。

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