您好，内地炒日经指数需要满足18岁才能开户，你找个正规的外汇经纪商平台，进入官网就能填写开户申请完成开户的，不过你要谨慎选平台，并不是所有平台都是安全的，要选择受监管的大平台，这样本金安全。

内地炒日经指数的开户流程如下：

1.选平台：应考虑公司的信誉、服务质量、交易费用、提供的交易平台以及是否受到权威金融监管机构的监管（如英国金融行为监管局FCA、美国商品期货交易委员会CFTC和美国全国期货协会NFA、澳大利亚证券和投资委员会ASIC等）等因素。

2.用浏览器登录选定平台的官网，如果你不知道官网可以联系客服要一下，然后点击注册就能进行填写资料去开户。

3.开户申请提交之后平台一般需要10分钟左右的时间进行审核，如果你填写的资料没问题基本上就能通过。

4下载，使用交易商官网下载交易软件，一般是MT4或MT5，这是通用的交易软件，下载完成安装登录账户。

5.存入资金：验证银行账户后，将资金存入交易账户以备交易使用。不同平台的激活资金要求不同，具体金额需根据平台规定而定。

其实选平台没什么可难得，你多问问经验丰富的交易者都在用什么平台，我自己当初选平台也是多方打听，最后选了个比较好的去用。

最后提醒下：
重点关注平台安全性、出入金是否顺畅等问题，选平台做交易前可以加点【+微信】或者【咨询TA】按钮加我微信先沟通下，可以帮你做做识别，提供点建议。