17年未操作，市场生态已巨变：注册制、北交所、量化、衍生品、互联互通全面铺开。
建议先完成三步体检：
1. 资产再平衡：把全部资金按“安全垫—稳健—进取”三层配置，先留足6—12个月生活备用金（货基+短债），再考虑权益。
2. 风险测评：用券商APP重新做问卷，确认当前风险等级；若已属保守型，ETF定投优于个股。
3. 低成本试水：用沪深300、红利低波或纳指100等宽基ETF做“月定投+逢跌加投”，仓位控制在可承受回撤20%以内，先跑6—12个月适应波动。
17年空窗期也是优势：没有历史套牢盘，心态更从容。先恢复盘感，再逐步加大权益比例。

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