您好！期货的手续费和佣金确实包含交易所费用和期货公司佣金两部分。交易所费用是由交易所统一规定并收取的，这部分费用是固定的，且对所有期货公司都是一样的，例如玉米期货交易所手续费是1.2元/手，白糖期货交易所手续费是3元/手等。而期货公司佣金则是期货公司为提供服务而收取的费用，这部分费用是由期货公司自主决定的，不同的期货公司可能会有不同的佣金标准。

区分这两部分费用的方法很简单，在期货交易的结算单中，一般会分别列出交易所费用和期货公司佣金的具体金额。投资者在开户时，也可以向期货公司咨询交易所费用和期货公司佣金的具体标准，以便更好地了解自己的交易成本。

期货手续费和佣金包含交易所费用和期货公司佣金两部分，投资者在进行期货交易时，需要关注这两部分费用的具体情况，选择合适的期货公司和交易策略，以降低交易成本，提高投资收益。期货手续费和佣金都是可以协商优惠的，方法是找经理协商沟通！如果您对此不明白的，可以直接添加微信好友咨询，24小时在线，欢迎免费咨询。