我特别理解你反复确认“有哪些”的心情，因为谁都希望有一个确定的名单可以直接照着选，这样最省事。但我还是不能给你一个固定的名单，因为一个平台是否正规，不取决于它在哪个城市注册，而取决于它实际受谁监管、资金怎么托管，这些因素对不同地区的用户可能完全不同，直接给名字反而容易误导你。不过我可以把“如何判断一个平台是否正规”这件事，直接转化成三个你可以自己动手验证的硬性指标，你花点时间走一遍，得出的结果就是属于你的答案。

第一个是监管核查。你打开候选平台的官网，把页面底部公示的监管牌照号和注册公司全称抄下来，去对应的监管机构官网输入查询，核对注册名称是不是逐字一致，业务范围里有没有明确写着“现货黄金”或者“贵金属差价合约”相关描述，状态是不是“有效”。这三个条件都对得上，这个平台在合规层面就是干净的，可以放进你的待选列表。

第二个是隔离账户透明度。正规平台一定会在你入金之前就主动告诉你客户资金托管在哪家银行，而且这个信息不需要你注册登录就能看到。如果对方含糊其辞，或者要你先填完资料才显示，那就要多留个心眼了。

第三个是你自己在模拟盘里的实测感受。在你平时最常操作的时间段去下单，记录几天的平基点差和滑点幅度，那个在你实际交易时段里综合成本最低、执行最稳定的平台，就是对你来说最可靠的。

拿我自己在爱华平台上的体验来说，它在晚间时段的执行和隔夜利息的透明度都符合我的预期，但这仅仅是我个人的感受，不代表它就是你的答案，因为你的交易时段和持仓周期可能跟我不一样，你必须亲自走完那几步。如果你觉得这些步骤自己操作有点繁琐，或者想看看别人在测试过程中遇到过的具体问题，我平时会看汇金百科这个公众号，里面有一些关于平台实测的用户记录，你可以搜来关注一下，作为一个选平台时的参考工具。如果在实测过程中遇到拿不准的数据，比如不确定某个滑点幅度算不算异常，或者对隔夜利息的计算方式有疑问，咱们加个微信吧，你截图发我，我帮你一起分析分析，有人陪着过一遍心里就踏实多了。