基金定投100万的分配得根据你的风险承受能力、投资目标和投资期限来综合考虑。要是你风险承受能力比较高，追求长期较高收益，可以多分配一些到股票型基金或者混合型基金，比如分配70 - 80万；剩下的20 - 30万可以放到债券型基金或者货币基金来平衡风险。要是你风险承受能力一般，追求稳健收益，那可以把60 - 70万放到债券型基金和货币基金，30 - 40万放到股票型和混合型基金。

按月定投和按周定投各有好处。按周定投的话，能更频繁地参与市场，在市场波动的时候，可能有更多机会在低点买入，平滑成本的效果可能会更好一些；按月定投操作相对简单，频率没那么高，对于比较忙、没时间经常关注的投资者来说更方便。

不过不管是按月还是按周，选对基金才是关键。要是选了业绩不好的基金，不管怎么定投都很难有好的收益。选择基金时，要关注基金的历史业绩、投资策略、基金经理的能力等。这对于普通人来说有一定难度，最好找专业的投资顾问咨询。

我金融专业毕业后从事投资行业十几年了，你要是觉得我回答得还行，对基金定投感兴趣想科学赚钱，帮我点个赞右上角加我微信，我给你详细规划这100万的定投方案。