你好，一般受到权威机构严格监管的外汇MT4平台都是比较正规的，因为监管机构会对平台的交易合规与资金安全做出严格的把控。另外选择平台的时候还要注意平台的风险管理，出入金便利性以及交易系统的稳定性等等，各个方面都是比较好的平台才能放心的开户交易。

选择正规的外汇MT4平台的方法如下：

1、查监管资质：确认平台是否受 FCA、ASIC 等权威机构监管，核实牌照有效期及业务范围。

2、​看用户评价：通过外汇论坛、社交平台了解平台口碑，重点关注出金速度与滑点问题。​

3、测交易系统：测试 MT4 平台稳定性，查看是否存在卡顿、掉线，功能是否齐全。

4、​验服务质量：考察客服响应速度与专业度，评估是否提供多语言服务及投资指导。​

以上内容就是我对您提问的详细解答了，如果还有相关问题不清楚的话，也可以随时咨询我，可以点击【+微信】或者【咨询TA】按钮加下我的微信，做个随时可以微信沟通的好友。