深市和沪市逆回购主要有以下区别：

交易门槛：2025 年新规后，深市和沪市逆回购均为 1000 元起投，以 1000 元整数倍递增。

交易代码与品种：沪市逆回购代码以 “204” 或 “GC” 开头，如 1 天期为 204001（GC001），包含 1 天、2 天、3 天、4 天、7 天、14 天、28 天、91 天、182 天共 9 种期限；深市逆回购代码以 “1318” 或 “R-” 开头，如 1 天期为 131810（R-001），包含 1 天、2 天、3 天、4 天、7 天、14 天、28 天共 7 种期限。

交易时间：沪市交易时间为 9：30-11：30、13：00-15：00；深市交易时间为 9：15-11：30、13：00-15：30，深市比沪市早 15 分钟开盘，晚 30 分钟收盘。

收益率与流动性：沪市由于机构投资者更多，资金量大，利率波动较小，收益率略高于深市，且交易规模更大，流动性更好，在资金紧张时段优势明显；深市个人投资者为主，利率波动略大。

资金到账规则：沪市到期日（T 日）资金可用不可取，T+1 日可取；深市到期日资金可用且可取，资金使用更灵活。

对于新手来说，可以从以下几个方面考虑选择深市还是沪市逆回购：

资金量：如果是小额资金，选择深市较为合适，门槛低，操作灵活；如果资金量较大，沪市和深市均可考虑，沪市收益率可能更高。

实时利率：可以打开证券 APP，直接对比同期限品种的年化收益率，哪个高就选择哪个。

操作习惯：若已有沪市股东账户，可直接操作沪市；若只有深市账户，则选择深市。

此外，深市尾盘交易时间更长，适合尾盘捡漏。

深市和沪市逆回购的手续费按天数收取，标准基本一致，1 天期约 1 元 / 10 万元，2 天期约 2 元 / 10 万元，3 天期约 3 元 / 10 万元，以此类推。