是否继续坚持或赎回需要结合具体基金情况判断。若基金本身质地好，只是受市场短期波动影响，可继续坚持；若基金表现一直不佳，可考虑赎回。

从您定投3年收益不理想来看，先分析下这只基金。查看基金的业绩表现，对比它在同类基金中的排名，如果长期处于下游，那可能投资策略或基金经理能力有问题。再看基金的投资策略，是否契合当下市场环境。要是它集中投资于某个表现不佳的行业，那可能会拖累收益。

对于您30万本金，如果基金本身没问题，市场后续有回暖预期，可继续坚持定投，摊薄成本，等市场好转获取收益。要是基金确实不行，可赎回后重新挑选优质基金进行投资。

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