股票退市后股民若想索赔，通常可按以下步骤进行：

判断退市原因及自身条件

确定退市是因上市公司存在虚假陈述、内幕交易、财务造假等违法违规行为。同时需满足在特定期间内买入股票，如在违法行为发生期间至被揭露期间买入，并在揭露后因股价下跌遭受损失，且损失与违法行为有因果关系。

收集证据

准备能证明自己权益受损的证据，如交易记录，包括买入和卖出的时间、价格等；上市公司的相关公告，如财务报表、重大事项公告等；还有证监会的行政处罚决定书、法院的刑事判决书等，以及能辅助证明的媒体报道等。

选择索赔途径

可以与上市公司协商和解，争取达成赔偿协议。也可向中证中小投资者服务中心申请调解，或由其代表投资者进行诉讼。还能向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，可选择单独诉讼或集体诉讼，集体诉讼有利于集中力量，提高索赔效率，单独诉讼则更具灵活性。

计算索赔金额

通常依据投资者的实际损失计算，包括投资差额损失、佣金、印花税以及利息等各项费用。

注意诉讼时效

一般为自知道或应当知道权利受到侵害之日起三年内，通常从证监会正式做出行政处罚决定的那一天开始算起。

整个索赔过程较为复杂，建议及时咨询专业律师，在其指导下进行索赔，以提高索赔成功的可能性。