交易软件上的自选股列表突然消失，可尝试以下方法找回：
首先检查网络连接是否正常。不稳定或中断的网络会导致数据同步问题，进而使自选股列表显示异常。重新连接网络或者切换网络环境，如从 Wi-Fi 切换到移动数据，然后重新打开交易软件，看自选股列表能否恢复。
接着查看软件版本。旧版本软件可能存在漏洞导致数据丢失或显示异常。打开手机应用商店或软件官网，检查是否有可用的更新版本。若有，及时更新交易软件，更新完成后再次查看自选股列表。
还可以在软件设置中寻找恢复选项。不同交易软件的操作位置可能不同，但一般在设置、数据管理或账户相关选项里，会有“恢复自选股”“数据同步”等功能。点击对应功能，按照提示操作，尝试恢复自选股列表。
若上述方法都无效，联系交易软件的客服寻求帮助。可以在软件内查找客服入口，通过在线客服、客服电话等方式，向客服人员详细描述情况，提供交易账号等信息，让他们协助找回自选股列表。