哎呀，这亏损幅度确实有点大了。要通过加仓来回本，有几种常见的方法。

一种是等额加仓法，就是每次都加相同金额的资金，比如每隔一段时间，像一个月或者两个月，就固定加1000元。这样操作比较简单，不用太复杂的计算。

另一种是金字塔加仓法，越跌越加大加仓的金额。假如现在市场下跌，你第一次跌了一定幅度比如10%，加1000元，下次再跌10%，就加2000元，以此类推。不过这种方法需要你有比较充足的资金储备。

还有一种是根据估值来加仓，你可以关注生物医药行业的估值情况，如果估值到了历史较低的水平，就适当加大加仓力度。

但是要提醒你的是，加仓是有风险的，因为我们没办法确定市场后续的走势。生物医药行业受政策、研发进展等多种因素影响，波动可能比较大。

作为从业十几年的专业投资顾问，我建议你最好还是结合专业的分析和判断来决定加仓策略。如果你不知道具体该怎么操作，对科学加仓回本感兴趣，帮我点个赞右上角加我微信，我给你详细规划规划。