宏观经济形势对选股有较大影响，以下是一些实用建议。

经济扩张期时，市场需求旺盛，企业盈利通常会增加。此时可关注周期股，如钢铁、有色、建材等行业股票，它们对经济周期较为敏感，在经济上行阶段往往能有不错表现。同时，消费股也值得关注，因为随着经济发展，居民收入提高，消费能力增强，像食品饮料、家电等行业会受益。

经济衰退期，市场需求下降，投资者要更注重防御。医药股是较好选择，因为无论经济好坏，人们对药品的需求相对稳定。公用事业股也值得考虑，如电力、水务等，这些行业受经济周期影响较小，业绩相对稳定。

通货膨胀时期，物价上涨。资源类股票会有优势，比如煤炭、石油等，其产品价格可能随通胀上升而上涨。抗通胀的消费类股票，如高端白酒，也可关注，因为这类产品有一定提价能力。

当利率下降时，企业融资成本降低，对资金需求大的行业，如房地产、汽车等是利好，可适当关注相关股票。而利率上升时，银行股可能受益，因为它们的息差可能扩大。总之，选股要结合宏观经济形势综合判断。