长期投资港股通股票，可考虑这些策略和选标的方法。

策略方面：一是分散投资，不要把资金集中在一只或少数几只股票上，通过投资不同行业、不同规模的股票，降低单一股票风险。二是定期定额投资，无论市场涨跌，定期投入固定金额，能在市场下跌时多买份额，上涨时少买份额，平滑成本。三是长期持有，忽略短期波动，相信优质股票长期会带来回报。

选择适合长期投资的标的时：首先关注公司基本面，比如盈利稳定增长、有良好现金流的公司，这类公司抗风险能力强，有更大机会持续创造价值。其次看行业前景，选择处于上升期、有政策支持的行业，如科技、医疗等，行业发展会带动企业成长。再者留意市场竞争力，具有独特技术、品牌优势或成本优势的企业，能在市场中占据有利地位。另外，还要注意公司治理，管理层能力强、治理结构完善的企业，决策更科学，经营更稳健。总之，投资港股通股票要做好研究，结合自身风险承受能力制定投资计划。