网格交易是在预设价格区间内，将资金分成多份，股价每跌一格就买入一份，每涨一格就卖出一份。在不同市场环境下可这样调整：

牛市：市场整体向上，可适当减少网格密度，即扩大每一格的价格间距，避免频繁买卖错过大的上涨机会。同时，适当提高卖出仓位比例，在股价上涨时能多获利。比如原本每涨 2%卖一份，可调整为每涨 3%卖一份。

熊市：行情持续下跌，要增加网格密度，缩小价格间距，以便在股价下跌过程中多次低价买入降低成本。但买入资金要做好规划，避免过早用完资金。例如原本每跌 3%买一份，调整为每跌 2%买一份。

震荡市：股价在一定区间波动，按常规网格设置操作即可。严格按照既定的网格间距进行买卖，在波动中不断获利。不过要注意观察市场趋势变化，若震荡区间改变，及时调整网格的价格范围。

总之，网格交易在不同市场环境调整的核心是根据市场趋势灵活改变网格密度、买卖仓位和价格范围，以适应市场变化，实现盈利最大化。