在东方财富软件上进行网格交易选择合适的标的可考虑以下方面。

首先是流动性。选择日均成交量大的股票或基金，这意味着交易活跃，买卖容易成交，不会因为流动性不足导致无法及时买卖，进而影响网格交易效果。例如一些大盘蓝筹股，通常流动性较好。

其次是波动性。网格交易依赖价格波动来获利，所以要选价格波动较为频繁且幅度适中的标的。过于稳定的标的，价格变化小，网格交易难以实现多次买卖盈利；波动过大则风险也大。像科技类股票，由于行业发展变化快，通常价格波动较大，比较适合网格交易。

再者是基本面。对于股票，要考察公司的盈利能力、行业地位等。业绩稳定、行业前景好的公司股票，长期来看更具投资价值。对于基金，要关注基金的投资策略、基金经理的管理能力等。比如消费类基金，由于消费行业相对稳定，一些知名基金经理管理的消费类基金就可作为选择。

最后是交易成本。包括佣金、印花税等，不同标的交易成本可能不同。尽量选择交易成本较低的，这能提高实际收益。可以通过对比不同标的的交易成本来做出选择。