在市场波动大的时候，网格交易的网格密度应适当调整，以更好地适应市场环境和降低风险。具体来说，可以采取以下策略：

加大网格间距：在市场波动加大的情况下，适当加大网格间距，减少交易频率。例如，原本设定价格每波动1%触发一次交易，在市场大幅波动时可以调整为每波动2%或3%再进行操作。这有助于减少过于频繁的交易，降低交易成本，并避免因市场剧烈波动导致的踏空风险。

设定更宽的网格区间：扩大网格交易的整体区间范围，以覆盖更大的价格波动区间。这可以确保在市场剧烈波动时，网格策略仍能有效运作，捕捉更多的价格变化机会。

动态调整网格密度：根据市场波动情况，动态调整网格密度。例如，当市场波动较大时，适当放宽网格间距；当市场波动减小时，再适当缩小网格间距。这样可以灵活应对不同的市场环境，优化交易策略。

考虑止损和止盈策略：在市场波动较大时，设置合理的止损和止盈策略，保护投资收益和控制风险。通过设定止损点，防止市场剧烈波动导致的重大亏损；通过设定止盈点，及时锁定收益，防止市场回调。

分批建仓和减仓：在执行网格交易策略时，可以考虑分批建仓和减仓，分散风险。例如，在价格触及网格节点时，不一次性买入或卖出全部仓位，而是分批进行操作，这样可以更好地应对市场波动。

通过以上调整和策略，网格交易者可以在市场波动较大的情况下，更好地管理风险和优化收益。保持灵活性和适应性，根据市场变化及时调整网格交易策略，是实现长期稳定收益的重要方法。